Jump to Recipe Print Recipe

by

Connie Kamilla

Rating: 5 out of 5.

Butternut squash holds remarkable benefits for both hair and skin. Enjoy this comforting chili recipe!

butternut squash chili

You’ll enjoy this recipe if you want to have healthy hair and love comfort food. Thanks to my mom’s passion for healthy living, I grew up eating traditional Mexican food with a healthy twist. Now, I’m exploring recipes to share that have helped me lose weight and keep my hair looking as healthy as ever.

Healthy Hair and Skin

A single serving of butternut squash provides more than half of the daily recommended vitamin C intake. This vitamin aids in the formation and upkeep of collagen, essential for the structural integrity of skin and hair.

Butternut squash chili ingredients

Here’s what you need to make the recipe:

You’ll need olive oil, onion, garlic, sugar, chili powder, ground cumin, ground cinnamon, oregano, ground coriander, chipotle chili pepper, ground turkey, tomato paste, Worcestershire sauce, bell pepper, fire-roasted tomatoes, chicken broth, black beans, butternut squash, salt, and pepper.

ingredients for butternut squash chili

How to make butternut squash chili

In a large pot, heat olive oil until hot.

Add onion and garlic, stir until fragrant for about 30 seconds.

Add sugar, chili powders, cumin, cinnamon, oregano, and coriander. Stir for 10-15 seconds.

Add ground turkey to pot and sprinkle salt. When the turkey is cooked through, add tomato paste and stir.

Add bell peppers, fire-roasted tomatoes with juices, chicken broth, and Worcestershire sauce. Bring chili to a simmer, leave covered for 20 minutes.

Add squash and beans. Bring chili back to a simmer covered for an additional 20 minutes or until the squash is tender.

Remove from heat and add additional salt and pepper to taste. Serve warm with cheese (optional) and enjoy!

You may also like…

This butternut squash soup recipe!

Notes

Butternut squash can be challenging, and I prefer buying it ready to cook.

Butternut Squash Chili

Print Recipe Pin Recipe
Cook Time 1 hour
Servings 10

Ingredients
  

  • 2 tbsp olive oil
  • 1 onion diced
  • 7 cloves garlic
  • 1 tsp sugar
  • 1 tbsp chili powder
  • 1 tsp chipotle chili powder
  • 2 tbsp Worcestershire sause
  • 1 tbsp groud cumin
  • 1 tsp ground cinnamon
  • 2 tsp oregano
  • 2 tsp ground coriander
  • 3 tbsp tomato paste
  • 2 green bell peppers
  • 29 oz fire-roasted tomatoes with juices
  • 2 cups chicken broth
  • 28 oz black beans
  • salt to taste
  • pepper to taste
  • 2 lb butternut squash cubed into 1/2 in pieces
  • 1 lb ground turkey
  • cheese optional

Instructions
 

  • In a large pot, heat olive oil until hot. Add onion and garlic, stir until fragrant for about 30 seconds.
  • Add sugar, chili powders, cumin, cinnamon, oregano, and coriander. Stir for 10-15 seconds.
  • Add ground turkey to pot and sprinkle salt. When the turkey is cooked through, add tomato paste and stir.
  • Add bell peppers, fire-roasted tomatoes with juices, chicken broth, and Worcestershire sauce. Bring chili to a simmer, leave covered for 20 minutes.
  • Add squash and beans. Bring chili back to a simmer covered for an additional 20 minutes or until the squash is tender.
  • Remove from heat and add additional salt and pepper to taste. Serve warm (optional: add cheese) and enjoy!
Butternut Squash Chili

Sharing is caring!

A haircare and recipe creator in San Diego, Ca.

Similar Posts

72 Comments

  1. Купить двери на заказ в Москве
    Производство дверей на заказ по индивидуальным размерам
    Советы по выбору дверей на заказ
    Виды и оттенки дверей на заказ
    Двери на заказ: доставка и монтаж дверей на заказ
    Какие двери на заказ лучше выбрать? варианты дверей на заказ
    Шпонированные двери на заказ: преимущества и недостатки
    Железные двери на заказ: надежность и безопасность
    Двери на заказ с системой “безопасный замок”
    Двери в дом https://www.mebel-finest.ru.

  5. Hello there,

    Good day and I hope you are doing well!

    My name is Harold Simmons, and I work for a Digital Marketing Agency. I am currently prospecting websites for one of our clients and I am wondering if you are accepting guest posts at the moment? We have some great content that could be of interest to your readers.

    If you would like to discuss this further and talk about this opportunity, please don’t hesitate to respond to this email or you can also fill in the details below.

    Website:
    Pricing
    Link Type: Dofollow/Nofollow

    You can also fill out the form: https://forms.gle/SALwPYM1otwnXsyR8

    Looking forward to hearing from you.

    Thanks & Regards

    Harold Simmons

  6. The Beatles – легендарная британская рок-группа, сформированная в 1960 году в Ливерпуле. Их музыка стала символом эпохи и оказала огромное влияние на мировую культуру. Среди их лучших песен: “Hey Jude”, “Let It Be”, “Yesterday”, “Come Together”, “Here Comes the Sun”, “A Day in the Life”, “Something”, “Eleanor Rigby” и многие другие. Их творчество отличается мелодичностью, глубиной текстов и экспериментами в звуке, что сделало их одной из самых влиятельных групп в истории музыки. Музыка 2024 года слушать онлайн и скачать бесплатно mp3.

  12. Экспертное лечение похмелья: наркологические услуги на дому
    реабилитационный центр для алкоголиков [url=https://www.vyvod-iz-zapoya163.ru/samara/czentr-reabilitaczii-ot-alkogolizma]https://www.vyvod-iz-zapoya163.ru/samara/czentr-reabilitaczii-ot-alkogolizma[/url] .

  22. Hi there,

    My name is Mike from Monkey Digital,

    Allow me to present to you a lifetime revenue opportunity of 35%
    That’s right, you can earn 35% of every order made by your affiliate for life.

    Simply register with us, generate your affiliate links, and incorporate them on your website, and you are done. It takes only 5 minutes to set up everything, and the payouts are sent each month.

    Click here to enroll with us today:
    https://www.monkeydigital.org/affiliate-dashboard/

    Think about it,
    Every website owner requires the use of search engine optimization (SEO) for their website. This endeavor holds significant potential for both parties involved.

    Thanks and regards
    Mike Bradshaw

    Monkey Digital

  25. Секреты успешной химчистки салона автомобиля
    Как вернуть свежесть салону автомобиля?
    Как сохранить чистоту в салоне автомобиля?
    Химчистка автомобиля стоимость https://himchistka-avtosalona.ru .

  36. Можно ли применять ботокс для коррекции скул? Да, ботокс может использоваться для коррекции формы скул и других контуров лица
    ботокс в кончик носа https://b-tox.ru/ .

  39. продвижение сайтов в москве раскрутка сайта недорого [url=https://www.kvartiry-na-kipre.ru]https://www.kvartiry-na-kipre.ru[/url] .

  41. Разберитесь, как работает shining 3D,
    Узнайте о преимуществах работы с shining 3D,
    Сравнение методов 3D сканирования: shining 3D vs другие технологии,
    Какими особенностями обладает 3D моделирование с shining 3D?,
    Откройте для себя инновационные подходы к 3D сканированию от shining 3D,
    Шаги по началу работы с программой shining 3D,
    Изготовление профессиональных 3D моделей при помощи shining 3D,
    Как обеспечить точность при 3D сканировании с shining 3D?,
    Инструкция по настройке и калибровке shining 3D,
    Как сделать качественный дизайн с помощью shining 3D?,
    Практическое применение 3D моделей от shining 3D в различных проектах,
    Сравнение возможностей shining 3D с другими программами,
    Что делает программу shining 3D лучшей в своем классе?,
    Какие курсы по 3D моделированию рекомендует shining 3D?,
    Продвинутые методики 3D сканирования от shining 3D,
    Изучение новейших технологий 3D сканирования с участием shining 3D,
    Как сделать дизайн еще лучше при помощи программы shining 3D?,
    Примеры успешного применения shining 3D в различных отраслях,
    Мифы и реальность работы с 3D сканированием от shining 3D
    shining 3d einscan http://www.3sh-eincan.ru .

  44. Какие существуют мифы о биоревитализации? Один из мифов – что биоревитализация навсегда изменяет структуру кожи; на самом деле, эффект временный и проходит через несколько месяцев
    суть биоревитализации https://www.biorevitalizacia.com .

  58. Каждый год в середине сентября проходит Тюменский инновационный форум «НЕФТЬГАЗТЭК».
    Форум посвящен определению механизмов инноваторского продвижения секторов топливно-энергетического комплекса, рассмотрению и изысканию решений, организации наилучших условий для расчета инноваторских проектов. Ежегодный тюменский форум представляетсобой важной дискуссионной площадкой по развитию нефтегазовой сферы в Российской Федерации, содержит высокий статус и своевременность, созвучен общей стратегии продвижения инновационного направления в России
    -https://neftgaztek.ru/

  62. Ежегодно в середине сентября проводится Тюменский инновационный форум «НЕФТЬГАЗТЭК».
    Форум посвящен развитию механизмов инноваторского развития отраслей топливно-энергетического комплекса, рассмотрению и поиску ответов, созданию наилучших условий для расчета инновационных проектов. Ежегодный тюменский форум представляетсобой авторитетной дискуссионной площадкой по продвижению нефтегазовой отрасли в Российской Федерации, содержит большой статус и актуальность, созвучен общей стратегии продвижения инноваторского направления в России
    https://neftgaztek.ru/

  63. Каждый год в течение сентября проходит Тюменский инновационный форум «НЕФТЬГАЗТЭК».
    Форум посвящен определению мнтодов инновационного продвижения областей топливно-энергетического комплекса, дискуссии и поиску решений, организации наилучших обстоятельств для развития инноваторских проектов. Ежегодный тюменский форум представляетсобой авторитетной дискуссионной площадкой по продвижению нефтегазовой сферы в России, содержит высокий статус и актуальность, созвучен общей стратегии развития инновационного курса в России
    https://neftgaztek.ru/

  64. Ежегодно в течение сентября проходит Тюменский инновационный форум «НЕФТЬГАЗТЭК».
    Форум посвящен устройству способов инноваторского роста областей топливно-энергетического комплекса, обсуждению и изысканию решений, организации благоприятных обстоятельств для формирования инновационных проектов. Ежегодный тюменский форум является важной дискуссионной площадкой по продвижению нефтегазовой отрасли в России, содержит большой авторитет и актуальность, созвучен общей стратегии развития инновационного курса в России
    https://neftgaztek.ru/

Comments are closed.